uprzejmie prosze o pomoc w rozwiazaniu ponizszego problemu: biore therme juz 5-y dzien (kazdego dnia po 1-ej kapsulce) mam duzo energii, nie czuje glodu, lepiej sie poce i wszystko byloby fajnie gdyby nie to ze nie zauwazam zadych zmian wizualnych, tj. w obwodach. moj glowny cel to zrzucenie tluszczu z nog(ud) bo mam w udzie 61cm z czego na oko, [...]
[...] wymyśliłem takie coś. Ta metoda treningu jest bardzo dobra do podkreslenia ksztaltu miesni i ogolnej jędrności. Zastosowałem ja nawet w umięśnieniu dłoni :P nuda w szkole cos trzeba robic. Teraz przez to mam lekka dysproporcję w kształcie naramiennych, bo jeden napinałem a drugi nie, ale mimo wszystko jest to rzecz godna uwagi. raV rulz the world
No wlasnie tez skonczylem ogladac ten program i co mozna powiedziec z tego czasu co cwicze zawsze slyszlem o SILOWNIACH z ciemnej strony!!!A ze nadazyla sie sytuacja wlasnie z dilerką anabolikami to mamy kolejny przyklad ciemnej strony..... DZIEKI Z WSZYSTKO
[...] No i ja również dolączyłem do termomaniaków... No coż.. mija 3 dzień...1x1 kap, 2x2kap... mam pytanko ile czasu mam jechac na 2 ? Na silowni dzisiaj w sumie dziwnie bylo, wszystko niby spoko..szybciutku i wogole...ale mam pytanko...bo jakos dziwnie mnie serce, "bolało" nie wiem czy to tak mozna nazwac, bo nie zupelnie tak bylo, ale [...]
Freju, tak na prawdę to każdy wysiłek włożony w poprawę siły, kondycji itp. może nam tylko pomóc. Siłownia także. Nie można jednak traktować siłowni jako "priorytetu" w dążeniu do celu jakim jest, obrazowo mówiąc "przekształcenie w wojownika". W tym kontekście siłownia była i będzie tylko dodatkiem. Ćwicznia siłowe (czy to na [...]
[...] jakim wladasz jest chyba wazne. Dlatego Holek nie jezdzi Fiatem 126P na rajdy. Bo by nie wygral. Saleta przeszedl na boks dla pieniedzy i dlatego bo w kicku osiagnal juz wszystko co bylo mozna. Theli niestety dyskutowac mozna o skutecznosci dopoki sie tego nie odczuje na wlasnej skorze. Ludzie mysla ze sa skuteczni i beda tak mysleli dopoki [...]
[...] sa ale so one niestety drogie rozciaganie z partnerem jest bolesne (oczywiscie nie mozna przekraczac granic bolu!!!)ale JEST efektywne szybko nie da sie rozciagnac wszystko zalezy od twojej genetyki jednym przychodzi to szybciej innym wolniej NAJWAZNIEJSZA JEST SYSTEMATYCZNOSC bez systematycznego rozciagania nie masz co marzyc o [...]
Wow-Panowie to mi pachnie małą prowokacją-niestety-poczytałem(po przetłumaczeniu kilka artów) i niestety-hmmm-co krok to reklama. Owszem zawartość merytoryczna jest, ale....właśnie-chybsa można było powiedzieć wprost o co idzie??? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator [...]
[...] w konukrencjach wymagajacych techniki.. Przychyle sie do opinii, ze masz za slabe nogi (jak na strongmana oczywiscie). Martwy ciag rowniez moglby byc lepszy. Ogolnie wszystko przed toba! Podobno najlepszy wiek dla strongmana to ok.30 lat, wiec mozesz co nieco zdzialac. Duzo czasu moze zajac ci opanowywanie techniki, wiec im wczesniej [...]
[...] powiedzieli ze 4 dni treningu na tyzien to powienien byc maks szczegolni ena silowni choerzi regenracje stawow a sztuki walki mozna czesciej i gesciej ale i tak ma na wszystko ogromny wplyw poprawne odzzywianie dostosowane do sportu i wysilku suplementy i podstawa sen o tej samej porze zawsze i ta sama ilosc godzin minimum 8, ale wiadomo [...]
Kurcze chodziło mi o King Crimson! Ja zawsze pomyle nazwy to dlatego że nie jestem tutejszy, wystarczy że spojżycie na foto i wszystko jasne... Kiedy już załatwie sobie abonament tio walne foto-story z wakacji w Warszawie, ale nie wiem po prostu co wziąść ze sklepu... chyba muszę SaLva znowu pomęczyć "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"
[...] pory ćwiczyłem z mniejszymi ciężarami, coś ala ACT(a ćwicze już ponad 3 miechy) i widać efekty- podkreśliły mi się bary, pokazały lekkie zarysy klaty. Jeszcze przemyśle to wszystko co do mojego treningu.... a co znaczy to co powiedział maciejj- 60/70 %CM? coś mi się zdaje, że to 60-70 % ciężaru maksymalnego...jak to liczyć? np. że wiem że [...]
[...] coś tam szkodzą - ale są środki na zniwelowanie skutków ubocznych. Zresztą większość doradzających wali ostro towar i czują się wspaniale. Przeciętny nastolatek czytający to wszystko dojdzie do jednego wniosku : SUPER! NIC- TYLKO BRAĆ! Nie ściemniajmy chociaż w tym topicu. Pojawiające się sporadycznie ostrzeżenia są po prostu żałośnie śmieszne w [...]
[...] co do antybiotykow to rzeczywiscie nie warto ich brac ... sa bardzo szkodliwe na nasze bebechy i przynajmniej mi nie przyniosly pomocy(dorazne , chwilowe zlodzenie ze wszystko bedzie ok ...) w badaniach przeprowadzonych wykazana ze w bardzo wielu przypadkach po leczeniu tetracyklina byly nawroty... pozatym jest to lek starej generacji i [...]
Po niedzieli postaram się wrzucić coś-ale chyba już coś było o nim-poszukaj Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
Jak tylko uporam się ze zdjęciami do filmu-powrzucam nowe materiały do tego działu-coś o Baszanie też będzie Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
Panowie mam dobrą wiadomośc: już niedługo rusza siostrzana stronka kulturystyki.pl: www.doping.pl /Tam będzie sporo o tym jak zdopingować się do pracy nad własnym ciałem-bez użycia środków niedozwolonych i szkodliwych dla zdrowia-serdecznie zapraszam Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" [...]
Bardzo dobrze napisane Gochan Ja myślę, że takie podejście Europejczyków do wschodnich sztuk walki wynika z ogólnej mody na orient w naszej luturze. Pociąga nas wszystko co tajemnicze i mistyczne. Dlatego właśnie, szczególnie we wschodnich sztukach walki używamy ich zwyczajów, komend, przysięg i.t.p. Nie mamy naszego "czysto" polskiego [...]
[...] sie z pozadnej gorki z zakretami zjezdza po lesie (w szegolnosci jak nie jedzie sie po sciezce) to sie wpada w trans i sie nie widzi nic poza droga .O niczym sie nie mysli ,wszystko sie robi odruchowo . Dopiero jak sie zatrzymam i popatrze na gorke . To wtedy przechodzi mi mysl "co ja ****a zrobilem" " Kazda szparka się śmieje [...]
Wiesz, najlepiej byłoby to połączyć z Decą. Ja właśnie takim stackiem rozpocząłem przygodę z czarodziejskimi eliksirami. Generalnie to wydaje mi się, że jeżeli chciałbyś pojechać na samym winie, to masz go troche za mało. Mimo wszystko myśle że powinieneś się jeszcze postarać o 5x2ml Deca-Durabolinu. Pozdrawiam. Matti P.
Therma Pro
